por um lado sinto-me bem com o meu corpo, como muitas de vocês sabem eu não tenho hábito de me pesar, e vejo a minhas variações de peso/volume pela roupa, e se comparar o verão de 2010 com Janeiro de 2011, as diferenças são notórias, porque no verão não entrava em muitas calças e em janeiro já entrava em todas, e aos fins-de-semana como tem estado muito frio tenho visto uns collants e consigo apertar as calças, por isso estou realmente mais magra ou com menos volume... as pessoas também me dizem que estou mais magra, o que me deixa contente claro...
mas por outro lado estou sempre a comer porcarias e a AF tb já teve dias melhores... parece que tou sempre a sabotar-me... e arranjar desculpas...
no inicio tinha a pica toda, quando ias às compras não comprava porcarias, porque sabia que depois de as comprar as ia comer, como é lógico... tinha sempre pica para fazer exercício e agora tenho ali a elíptica a ganhar pó, o que é uma vergonha, com tanta gente a queixar-se de não poder fazer exercício na rua por causa do tempo e eu a poder fazer exercício em casa e não fazer nada...
será que é preciso começar a não entrar na roupa para abrir a pestana???
beijinhos pessoal...
Com esse post pareces já ter consciência do que se esta a passar, n podes é deixar que continue assim!
ResponderEliminarSe já mudaste tanto sabes como foi chegar até onde estás! É só continuar nesse caminho!
Beijinhos
Desde já quero agradecer a tua força e carinho.
ResponderEliminarAgora quero dar-te uma dica que funciona mesmo; come sempre algo antes de fazeres compras no supermercado, pois vais estar saciada, logo vais ter menos apetência a comprar gulodices.
Beijokas
Bem, como tens consciência de que estás a auto-sabotar, porque não começar a controlar antes de chegares a uma altura em que as calças já não servem? É só preciso um pouco de auto-controlo, força!
ResponderEliminarEu estou a passar pelo contrario, a ver-me a engordar, as calças a ficar super justas e as que me ficavam bem no verão estao a deixar de servir... =( E isto deixa.me num stress e deprimida... Quero resultados mas não consigo lutar com força e de verdade por eles... Lembra-te que não queres voltar a engordar e começa a ter cuidado. Mas não vivas pra dieta. As vezes o melhor é mesmo viver e não viver em função da dieta e comida!
ResponderEliminarTu que me segues sabes que é exactamente isso que se passa comigo, mas de um momento para o outro, sei lá vindo de onde, levo um safanão e começo a entrar nos eixos. Quanto à elíptica habituei-me a fazer em frente à TV enquanto dá o Biggest Loser. Não sei porquê aquilo dá-me uma pica que consigo aguentar um episódio inteiro non-stop, 40 minutos. E se continuasse o programa eu era capaz de continuar... Beijo
ResponderEliminarpois é...tal como me disseste a mim, também eu te compreendo...ha dias em que as coisas sao mesmo treta. O exercicio tenho feito todos os dias...sem exepção...tenta meter-te em cima dela...vais ver que depois de lá estares nao vais querer parar!
ResponderEliminarpor vezes o peso nao desce e o corpo muda muito...mas a verdade é que apesar disso, e falando por mim, gosto mais quando o corpo muda e a balança tambem desce. Boa sorte!
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