como andava a sentir-me de há uns tempos para cá sempre cansada, acordava vários dias com dor de cabeça e às vezes sentia-me irritada/stressada sem motivo aparente, sendo assim decidi ir à farmácia na sexta, e pedir qualquer coisa que me ajudasse...
A sra. da farmácia recomendou-me Sargenor 5 e magnesium ok (Já alguém tomou algum dos dois? faz efeito??)
Disse para tomar uma ampola de Sargenor 5 de manhã e um comprimido de magnesium ok à noite com água, e se tivesse o hábito de beber leite à noite que devia evitar, porque o magnésio não é absorvido com o cálcio, o que para mim se demonstrou logo um problema eu muitas vezes "janto" cereais com leite (claro), o que resolvi fazer foi entre o jantar e o deitar vão no mínimo 2-3horas por isso já não deve haver problema, e tomo o comprimido quando for para a cama...
O "tratamento" deve durar 3 meses, mas em principio passado um mês já se começa a sentir o efeito...
A minha amiga A.M. toma magnesium b, a sra. na farmácia disse-me que esses são indicados para quem quer ganhar algum peso, acho que era por causa do complexo B que os comprimidos tem incorporado (mas não tenho a certeza), mas a minha amiga de certeza que não quer ganhar peso, ainda no outro dia se queixou que estava mais gorda, tenho que lhe dizer... mas a A.M. disse que se sentia melhor mentalmente com aqueles comprimidos, se sente melhor se calhar não devia parar só porque diz que fazem engordar... não sei... qual é a vossa opinião...
Eu já tomei magnésio (tenho anemia crónica), so que tomei magnésio B. O estupido do mdico não devia saber que aquilo engorda?! Ainda bem que já não tomo eheh
ResponderEliminarTomo um suplemento de ferro, magnésio e acido folicio à venda no Celeiro, porque os de farmacia causavam prisao de ventre =/
Beijinho
Outra coisa, na lista do lado tens o nome do meu blog errado :p Se quiseres mudar.. ;) Beijocas
ResponderEliminarOii linda. Olha eu tomo Magnesium Ok e para mim funciona 5*..Beijo
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