Eu sei que não estou gorda... que 60 Kg não é nada comparado com muita gente...
Eu sei que muita gente deve pensar esta miúda está parva, quer emagrecer mas ela está bem assim...
Mas eu não me sinto bem assim...
Eu nunca fui magrinha, o meu peso sempre rondou os 55-57kg, sempre tive uns pneuzinhos laterais...
no inicio do ano (Março-Abril) notei que todas as t-shirt/camisolas me ficavam mal, não era possível que todas tivessem encolhido, nem me parece que com 26 anos tenha crescido uns centímetros para cima, mas sim para os lados... Sem falar nas calças que tinha que deixar de respirar para conseguir entrar nelas... Até tive que comprar calças para ter o que vestir, sem parecer que a qualquer momento as calças podiam explodir...
No final de Fevereiro acabei com o F.(*) e comecei a trabalhar ainda mais na minha tese de mestrado no laboratório, muitas vezes almoçava pelo bar do departamento,que só tem baguetes com montes de maionese e algum (vestígios de..) atum, ou frango, ou delicias do mar, que diga-se de passagem é muito pouco saudável e para acompanhar bebia coca-cola ou sumol de laranja, para já não falar dos chocolates...
Associado a tudo isto tenho colesterol alto... e toda a gente sabe os problemas que podem advir de ter colesterol alto...
Por isso decidi emagrecer, não é bem assim, o que quero é entrar nas minhas antigas calças... porque se entrar nelas, me sentir bem e conseguir respirar, para mim já é óptimo, não interessa se tenho 50, 60kg... E quero ser uma pessoa mais saudável...
Em Setembro criei o blog não só para escrever sobre o que queria e bem me apetecia, mas também para conhecer pessoas que são uma verdadeira fonte de força de vontade, que emagreceram 20, 30 e mais kg só com RA, exercício e muita determinação...
Como base nestes exemplos, decidi que devia fazer pequenas mudanças na minha alimentação, como deixar de comer tanta guloseima, comer coisas mais saudáveis, beber mais água e fazer algum exercício...
Nem todos os dias são fáceis, há dias que só me apetece porcarias, tenho que viver um dia de cada vez... tentando resistir as tentações...
(*) nesta altura também devo ter comido muita porcaria, eu costumo comer doces, para compensar as tristezas e frustrações...
desculpem lá o post tão longo...
Fazes muito bem em querer ser saudável. Falamos em peso porque quando se nota no peso, as consequências já estão no corpo e este é que tem de lidar com as nossas asneiras, à sua maneira que é guardar, logo mais peso.
ResponderEliminarSer saudável é perder o peso que nos faz sentir pesadas, moles, ou feias. É gostar de nós o que pode implicar perder peso.
Eu quero emagrecer e ainda me sinto mais preocupada, não pela saúde pois como faço imenso exercício físico tenho uma saúde óptima. Mas porque já fui capaz de perder 15 quilos sem ajuda médica, e tenho muito medo de os recuperar, daí aquele terror em ter engordado uns 3 quilos tão rápido.
Temos de pensar que tudo depende de nós, e se queremos realmente algo temos de apenas olhar para o nosso objectivo, pois essas coisas que nos fazem mal e adoramos não passam de um vício, que se afastarmos vai deixar de existir.
Boa sorte querida amiga.
:D
1 ou 10 Kg... Não interessa o que se quer eliminar, o importante é lutar pela nossa saúde...
ResponderEliminarDeixei-te outro selinho no meu canto:)
Abraços
Hey, nada de pedir desculpa por posts longos! os posts longos de vez em quando fazem falta, somos escritores na nossa alma ou não? x)
ResponderEliminarCom 60 kgs não és de facto considerada gorda em termos médicos, ou obesa / pre obesa por assim dizer, mas se o pretendido é ganhar um estilo de vida mais saudavel, entao foça, é esse o caminho ;)
Beijinhos!
Claro que dou a receitinha da massa, daqui a nada vou já envia-la para o teu mail ;)
ResponderEliminarBeijinhos