Se não costumas fazer, é muuuito normal! lol. Mas a boa notícia é que se continuares a fazer deixa de te doer! Depois só te doi durante o exercício e não nos dias seguintes em que até doi rir, certo?!? bjk
sim, se não costumas fazer é normal, ou quando se aumenta a dificuldade ou cargas. por isso está descansada e continua a fazer para que deixes de sentir tanto ;)
Se não fazes há muito tempo, é normal. é sinal que trabalhaste bem a área ;)
ResponderEliminarEssas dorzinhas só significam que fizeste os abdominais muito bem :)
ResponderEliminarOlá :)
ResponderEliminarObrigada pelo comentário!
E sim, é normal que as dores permaneçam uns dias até estares habituada, não te preocupes ;)
Beijinhos
Se não costumas fazer, é muuuito normal! lol. Mas a boa notícia é que se continuares a fazer deixa de te doer! Depois só te doi durante o exercício e não nos dias seguintes em que até doi rir, certo?!? bjk
ResponderEliminarsim, se não costumas fazer é normal, ou quando se aumenta a dificuldade ou cargas. por isso está descansada e continua a fazer para que deixes de sentir tanto ;)
ResponderEliminarSe não estiveres habituada a exercício regular, sim. Com o hábito passa :)
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