A quem anda a perguntar-se então e essa elíptica vai bem ou não???
Eu respondo vai indo... :)
Na quinta e na sexta fiz 15 minutos, no fim de semana não fiz porque fui para casa, hoje fiz 20 minutos... comecei devagar, devagarinho, mas eu prefiro assim, do que num dia forçar muito e no dia seguinte estar KO e não conseguir mexer-me...

hoje também foi dia de ginástica...